2NE1 поделились секретами похудения - 20 Июля 2013. Новости Азиатского шоу-бизнеса - Love Dorama
2NE1 поделились секретами похудения
20.07.2013 / Категория: Новости / Просмотры: 966 / Добавил: doramecika

Blackjacks быстро заметили, что 2NE1 выглядят лучше, чем когда-либо, во время своего возвращения, и группа поделилась секретами похудения.


Во время недавнего интервью 2NE1 поделились: «Мы готовились к своему возвращению словно новички и были полны решимости собрать нашу энергию и сделать это вместе. Мы хотим показать все, что можем, во время нашего промоушена.»

Пак Бом поделилась: «Люди смотрят только на мои ноги. Я хочу, чтобы они смотрели и на другие части тела тоже. Поэтому я сидела на строгой диете для верхней части тела. Я старалась привести в тонус бедра, но другим участницам не нужно слишком напрягаться, чтобы похудеть в бедрах. Поэтому я решила сконцентрироваться на своих объемах.»

Дара рассказала: «На этот раз мы были полны энергии. Есть такие виды тренировок, которые мы можем делать только с нашим инструктором, но придя домой со спортзала, мы делали еще 10 подходов. В итоге, у меня появился не красивый пресс, а что-то похожее на стиральную доску. Тогда я поняла, что должна заниматься только с экспертом.»

Минзи также посоветовала: «Не знаю, может потому, что все еще молода, но я потеряла много детского жирка. Я уменьшила потребление углеводов и сосредоточилась на занятиях. Бывает, что я вообще ничего не ем, когда сажусь на диету, но если вы уменьшите потребление углеводов, вы можете понемногу кушать и все равно худеть.»

CL, которая была занята сольным дебютом и возвращением 2NE1, рассказала, как ей удается справляться с этим: «Где-то год или два назад я начала уделять по 30 минут в день медитациям. После медитаций у меня появляется чувство, что я могу провести день более умиротворенно и со значением. Это время инвестирования в саму себя. Через какое-то время после дебюта я поняла, что должна уделять себе время. Иногда, когда нереально занята, медитирую у себя в машине.»




http://www.showasia.ru/



Спасибо за материал
Понравился материал? Поделись с друзьями!
Комментарии (0):
avatar